Viêm dạ dày nên ăn gì? – Chế độ ăn uống khoa học luôn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cho các chức năng của dạ dày hoạt động một cách hiệu quả. Tuy nhiên những người mắc căn bệnh viêm dạ dày nên ăn gì để mang lại hiệu quả tối đa.
Cùng với Dạ Dày HP Plus tìm hiểu về những loại thực phẩm người viêm dạ dày nên ăn qua bài viết dưới đây.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh ngoài việc hỗ trợ cho các hệ tiêu hóa và dạ dày thì còn rất tốt cho cơ thể, sức khỏe của con người.
Bạn cần đảm bảo được chế độ ăn uống của bạn có những loại thực phẩm có thể tiêu diệt được vi khuẩn HP (Helicobacter pylori là loại vi khuẩn chủ yếu gây lên những căn bệnh về dạ dày)
Những loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng có chứa những chất có thể tiêu diệt vi khuẩn đó chính là:
– Súp lơ (Bông cải xanh) có chứa một loại chất dinh dưỡng Sulphoraphane hiệu quả để tiêu diệt vi khuẩn HP trong niêm mạc dạ dày.
– Tỏi có chứa một chất chống vi khuẩn và nấm phổ rộng khiến cho vi khuẩn HP bị tiêu diệt. Bạn nên ăn một lượng nhỏ tỏi trước và sau đó tăng dần hàm lượng tỏi lên.
– Thực phẩm giàu men vi sinh probiotic để bổ sung được những lợi khuẩn tốt có lợi cho đường ruột. Giảm nhanh các triệu chứng đau và đầy hơi ở người bệnh.
Các loại thực phẩm có chứa nhiều Probiotic đó chính là sữa chua và Buttermilk, thực phẩm nên men lactic, miso,natto,…
>>> Xem thêm : Nguyên Nhân Đau Dạ Dày Nôn Mửa Cách Chữa Trị
Loại thực phẩm đảo ngược được tác dụng của các loại thuốc
– Những căn bệnh về dạ dày thường cần sử dụng rất nhiều các loại thuốc tây khác nhau để có thể điều trị căn bệnh một cách hiệu quả, và giảm tối đa được các triệu chứng của căn bệnh về dạ dày.
– Các loại thực phẩm giàu chế phẩm sinh học rất có lợi trong việc đảo ngược được những tác dụng phụ của thuốc.
– Ngoài những chế phẩm sinh học ra thì còn rất nhiều loại thực phẩm có thể hỗ trợ được tối đa trong việc đảo ngược các tác dụng phụ của thuốc để chữa lành được các vết thương của dạ dày và giảm được tối đa các triệu chứng của căn bệnh dạ dày.
– Những loại thực phẩm có thể hỗ trợ được những người mắc căn bệnh về dạ dày hạn chế được tối đa những tác dụng phụ của thuốc đó chính là: Gừng, nghệ, Giấm táo, Dứa, Trà xanh,…
>>> Xem thêm: Tác Dụng Của TPBVKS An Vị Vương
Các loại thực phẩm giàu chất xơ
– Các loại chất xơ có trong rau của, trái cây cung cấp được những lợi ích tối đa có lợi cho sức khỏe và đặc biệt là những người bị mắc căn bệnh về dạ dày.
– Trong rau củ có chứa những loại chất diệp lục có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch một cách tối đa thúc đẩy quá trình tái tạo và chữa lành các căn bệnh ở trong hệ tiêu hóa.
Các loại thực phẩm giàu chất xơ có thể kể đến như:
Rau mầm
– Là loại rau có chứa nhiều chất xơ và còn chứa các hoạt chất chứa lưu huỳnh có tác dụng ngăn ngừa chống lại các vi khuẩn có hại.
– Hỗ trợ việc tiêu diệt vi khuẩn HP gây bệnh đau dạ dày một cách tối đa.
– Kiểm soát được các triệu chứng của căn bệnh đau dạ dày có thể sử dụng để nấu ăn, sử dụng chung với tỏi để thành các món ăn hoặc có thể xay thành nước để uống.
Các loại đậu
– Những loại vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột cần sử dụng đến những loại chất xơ để có thể phát triển và những người mắc căn bệnh về dạ dày cần tiêu thụ nhiều rau xanh và trái cây.
– Trong các loại đậu có chứa một lượng lớn các loại chất xơ có thể hòa tan và không hòa tan để cân bằng hệ đường ruột và giảm các triệu chứng đau nhức của căn bệnh viêm dạ dày.
– Các loại đậu này có thể chế biến được thành nhiều món ăn khác nhau như xào nấu, súp, salad,….
>>> Xem thêm: Tác Dụng Của Bạch Đậu Khấu Với Bệnh Dạ Dày
Các loại trái cây
– Các loại trái cây ngoài việc dùng để làm những món ăn tráng miệng, những loại quả như đu đủ, táo, việt quất,… còn được sử dụng giống như một loại thuốc để có thể hỗ trợ tối đa trong việc khắc phục được những triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu,…
– Trong các loại trái cây cũng chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa một cách tối đa và mang lại hiệu quả.
– Ngoài ra trong nước trái cây còn chứa nhiều vitamin, kali, carbohydrate,…. để hỗ trợ và bổ trợ tối đa sự tiêu hóa các loại thức ăn hỗ trợ những cơn đau dạ dày.
Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa
Cơ thể cần nhiều các loại chất như chất béo, xơ, protein,… để duy trì được các chức năng của tế bào trong cơ thể.
Sau khi dung nạp vào cơ thể có một số loại chất có thể khiến cho cơ thể khó tiêu hóa. Gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ tiêu hóa và dạ dày.
Đối với những người bị mắc căn bệnh viêm dạ dày bạn cần sử dụng những loại thực phẩm dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ để làm giảm được tối đa sự đau dạ dày.
Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa có thể giảm thiểu tối đa những triệu chứng và căn bệnh về dạ dày như:
– Các loại khoai chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp hệ tiêu hóa hoạt động và hấp thu tối đa được các chất dinh dưỡng.
– Gạo nguồn cung cấp protein và năng lượng một các dồi dào, nên lựa chọn các loại gạo trắng và gạo lứt,…
– Bánh mì nướng giúp cho các bệnh nhân dễ dàng tiêu hóa các loại thực phẩm do khi nướng ở nhiệt độ cao các chất carbohydrate dễ dàng bị phá hủy. Hỗ trợ tối đa được các triệu chứng khó chịu của căn bệnh dạ dày.
– Trứng gà rất tốt đối với những bệnh nhân bị viêm dạ dày. Nên sử dụng những loại lòng trắng trứng vì chúng chứa ít chất béo và dễ dàng tiêu hóa.
– Thịt gà cung cấp các khoáng chất, protein, vitamin, những loại chất này có tác dụng chống viêm và tự chữa lành được những tổn thương trong niêm mạc dạ dày.
– Cá hồi có chứa nhiều axit béo omega 3, protein, vitamin khoáng chất mang lại nhiều lợi ích tối đa đến với cơ thể và đặc biệt là hệ tiêu hóa.
>>> Xem thêm: Tiết Lộ Thông Tin Mới Nhất Về Thuốc dạ dày hadugast
Căn bệnh viêm dạ dày đó là tình trạng hệ tiêu hóa bị tổn thương và các niêm mạc trong hệ dạ dày và đường tiêu hóa bị tổn thương.
Viêm dạ dày có xu hướng chính chỉ gây ảnh hưởng để dạ dày và không làm ảnh hưởng nhiều đến các cơ quan khác.
Nếu như viêm dạ dày kéo dài có thể dẫn đến tình trạng viêm dạ dày mãn tính có thể dẫn đến tình trạng ung thư dạ dày rất khó để khắc phục.
Các biện pháp hiệu quả để có thể chữa lành được bệnh lý viêm dạ dày ngoài việc làm theo đúng với những phương pháp điều trị của bác sĩ thì việc kết hợp các loại thực phẩm tốt hỗ trợ tối đa cho việc điều trị dứt điểm căn bệnh.
