21 Nguyên Nhân Gây Đau Dạ Dày Sau Khi Ăn – Cách Điều Trị

Đau Dạ Dày Sau Khi Ăn là bệnh gì? Đau dạ dày hoặc khó chịu sau khi ăn có nhiều nguyên nhân. Nếu cơn đau dạ dày xảy ra sau khi ăn rồi tự khỏi thì thường là do thức ăn. Nếu một người có các triệu chứng khác hoặc cảm giác khó chịu liên tục mặc dù đã thay đổi chế độ ăn uống của họ, thì đó có thể là một tình trạng bệnh lý.

Đau dạ dày có thể được ngăn ngừa bằng cách ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh với trái cây tươi và rau quả. Không ăn thức ăn cay hoặc béo và cắt giảm đồ uống có đường hoặc caffein, cũng có thể hữu ích.

Nguyên Nhân Buồn Nôn đau dạ dày sau khi ăn

Trong bài viết này, chúng tôi liệt kê 21 lý do khiến đau dạ dày hoặc cảm thấy khó chịu buồn nôn sau khi ăn, bao gồm cả thực phẩm và nguyên nhân do một số bệnh gây ra.

mon an nguyen nhan dau da day sau khi an

Nguyên nhân do món ăn

Vì nhiều lý do khác nhau, thức ăn mà một người chọn ăn có thể khiến dạ dày của họ bị đau sau đó.

1. Ngộ độc thực phẩm

Đau dạ dày  là một triệu chứng phổ biến của ngộ độc thực phẩm.

Một trong những triệu chứng chính của ngộ độc thực phẩm là đau dạ dày. Các triệu chứng khác bao gồm:

+ Nôn mửa

+ Bệnh tiêu chảy

+ Thiếu năng lượng

+ Nhiệt độ cao

Các triệu chứng có thể xuất hiện vài giờ sau khi ăn, nhưng chúng có thể mất vài ngày hoặc vài tuần để nổi lên.

Ngộ độc thực phẩm thông thường chỉ diễn ra trong vài ngày. Nó thường có thể được điều trị tại nhà bằng cách nghỉ ngơi và truyền dịch.

2. Thực phẩm có tính axit

Thực phẩm có tính axit có thể gây kích ứng dạ dày bao gồm nước ép trái cây, pho mát chế biến và cà chua.

Tìm các giải pháp thay thế, chẳng hạn như thay nước trái cây bằng nước hoặc trà, có thể giúp giảm đau dạ dày.

3. Đầy hơi

Hơi bị mắc kẹt trong đường tiêu hóa có thể gây khó chịu. Bụng có thể bị căng và khó chịu, hoặc có thể bị đau nhói.

Đồ uống có đường và một số loại thực phẩm có thể gây đầy hơi và trúng gió. Bao gồm các:

+ Hành

+ Đậu

+ Cải bắp

+ Bông cải xanh

Khi ai đó nhai kẹo cao su, hút đồ ngọt hoặc ăn bằng miệng, có thể dẫn đến việc họ nuốt phải không khí. Đây có thể là một nguyên nhân khác của đầy hơi.

4. Thức ăn cay

Ớt sừng thường được dùng để tạo vị cay cho món ăn. Chúng chứa capsaicin, một chất hóa học gây ra cảm giác nóng hoặc rát. Capsaicin có thể gây kích ứng các bộ phận nhạy cảm của cơ thể, bao gồm cả dạ dày.

5. Khó tiêu

Một người có thể bị khó tiêu sau khi ăn hoặc uống. Cũng như đau bụng, họ có thể cảm thấy đầy hơi hoặc ốm yếu.

Dạ dày chứa axit để phân hủy thức ăn. Đôi khi, điều này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và gây khó tiêu.

Thức ăn giàu chất béo, caffein, đồ uống có đường và rượu có thể làm cho chứng khó tiêu trở nên trầm trọng hơn.

Thuốc không kê đơn, là có sẵn trên mạng và được gọi là thuốc kháng axit, có thể hữu ích nếu việc cắt bỏ một số loại thực phẩm và đồ uống không có gì khác biệt.

6. Caffeine

Caffeine là một chất kích thích có trong trà và cà phê. Nó có thể gây kích ứng dạ dày và gây khó chịu cho một số người.

Mọi người có thể lựa chọn các giải pháp thay thế mà vẫn có thể thưởng thức đồ uống nóng. Trà khử caffein vàcà phê khử caffein có sẵn trực tuyến. Các loại trà trái cây hoặc nước nóng với một lát chanh cũng rất tốt cho sức khỏe để giúp mọi người luôn đủ nước trong ngày.

7. Rượu

Đồ uống có cồn có thể gây đầy hơi. Điều này đặc biệt đúng nếu chúng có ga, chẳng hạn như bia hoặc rượu vang sủi tăm. Chúng cũng có thể làm cho chứng ợ nóng tồi tệ hơn.

Nếu ai đó cắt giảm lượng rượu họ uống, nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống nước ngọt hoặc nước lọc giữa những loại có cồn hoặc chọn rượu hoặc bia không chứa cồn là những cách để giảm lượng cồn tiêu thụ.

8. Dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm

Dị ứng thức ăn có thể gây đau dạ dày.

Một số người có thể bị dị ứng với một số loại thực phẩm. Những thứ này có thể gây kích ứng dạ dày và có thể gây đau sau khi ăn.

Không dung nạp là một dạng dị ứng nhẹ hơn. Cả dị ứng và không dung nạp đều có thể do nhiều loại thực phẩm khác nhau gây ra.

Các chất không dung nạp phổ biến bao gồm gluten, lúa mì và lactose.

Mọi người có thể ghi nhật ký thực phẩm nếu họ nghĩ rằng chúng có thể bị dị ứng. Nhật ký thực phẩm là một bản ghi lại những gì họ đã tiêu thụ trong mỗi bữa ăn, bao gồm cả đồ uống và đồ ăn nhẹ. Họ cũng nên ghi chú thời điểm đau bụng.

Ghi nhật ký có thể giúp xác định loại thực phẩm gây ra vấn đề. Sau đó, mọi người có thể cắt thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn uống của mình.

9. Ăn quá nhiều

Ăn quá no thường xuyên sẽ không tốt cho sức khỏe. Cảm giác khó chịu sau khi ăn có thể là dấu hiệu cho thấy một người đang ăn quá nhiều.

Mọi người có thể tìm thấy hướng dẫn về kích thước khẩu phần ăn lành mạnh từ Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận.

Các bệnh gây ra đau dạ dày sau khi ăn

Sau đây, chúng tôi đưa ra một số tình trạng bệnh lý cũng có thể khiến ai đó bị đau dạ dày sau khi ăn.

10. Viêm dạ dày

Viêm dạ dày làm cho niêm mạc của dạ dày bị viêm. Nó có thể gây đau dạ dày, ốm, nôn mửa và khó tiêu.

Viêm dạ dày nhẹ có thể được điều trị tại nhà bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống. Cắt bỏ thực phẩm có tính axit và ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày có thể hữu ích.

11. Bệnh viêm ruột (IBD)

IBD khiến ruột bị viêm. IBD có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng, trong đó có một triệu chứng là đau dạ dày.

IBD là một tình trạng lâu dài cần được điều trị bằng thuốc và thay đổi lối sống.

12. Loét dạ dày

Loét dạ dày là một vết loét phát triển trên niêm mạc dạ dày. Nó sẽ gây ra cảm giác đau rát ở giữa bụng.

Loét dạ dày thường do nhiễm trùng. Chúng cũng có thể là kết quả của các loại thuốc bao gồm aspirin nếu nó thường xuyên được sử dụng trong một thời gian dài. Điều trị bằng thuốc ức chế axit, có hoặc không có kháng sinh.

13. Hội chứng ruột kích thích (IBS)

IBS không thể chữa khỏi, nhưng các triệu chứng có thể được kiểm soát.

IBS là một tình trạng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Cũng như táo bón và tiêu chảy, nó có thể gây co thắt dạ dày và đầy hơi.

Các triệu chứng có thể kéo dài nhiều ngày, vài tuần hoặc vài tháng và không phải lúc nào cũng xảy ra sau khi ăn.

Mặc dù không có cách chữa trị, nhưng thay đổi lối sống có thể giúp ích. Bao gồm các:

+ Ăn chậm

+ Tránh thực phẩm béo và thức ăn chế biến sẵn

+ Tập thể dục nhiều

+ Cắt bỏ rượu và đồ uống có đường

+ Ăn đều đặn và không bỏ bữa

14. Sỏi mật

Sỏi mật là những mảnh vật chất cứng hình thành trong túi mật. Nếu chúng làm tắc ống mật, chúng có thể gây đau buốt, đột ngột.

Điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng.

15. Ợ chua

Ợ chua được gọi là trào ngược dạ dày thực quản (GER) theo thuật ngữ y học. Nó cũng có thể được gọi là trào ngược axit.

GER là do axit đi từ dạ dày vào ống dẫn thức ăn. Cảm giác như nóng rát ở ngực và cổ họng. Nó cũng có thể gây ra cảm giác nóng trong dạ dày.

Loại bỏ rượu, thức ăn cay và giảm cân nếu cần có thể giúp kiểm soát chứng ợ nóng.

16. Tuyến giáp hoạt động quá mức

Tuyến giáp sản xuất các hormone thông báo cho cơ thể cách thức hoạt động. Tuyến giáp hoạt động quá mức có thể gây ra các vấn đề y tế có thể ảnh hưởng đến xương, cơ và tim.

Một triệu chứng của tuyến giáp hoạt động quá mức là đau dạ dày và tiêu chảy. Các triệu chứng khác bao gồm khó ngủ, sụt cân và tim đập nhanh.

17. Bệnh Celiac

Bệnh Celiac là một chứng rối loạn của hệ tiêu hóa. Nó là do dị ứng với gluten, có trong lúa mạch đen, lúa mạch và lúa mì.

Các triệu chứng bao gồm đau dạ dày, táo bón, tiêu chảy và đầy hơi. Cắt giảm gluten ra khỏi chế độ ăn uống có thể ngăn chặn các tác động của tình trạng này.

Các nguyên nhân khác gây buồn nôn đau dạ dày sau khi ăn

nhung benh gay ra dau da day sau khi an

Cuối cùng, có một số lý do về lối sống và sức khỏe khác khiến dạ dày của ai đó có thể bị đau sau khi ăn.

18. Căng thẳng

Căng thẳng có thể làm cho các cơ trở nên căng thẳng, có thể tạo ra cảm giác đau hoặc khó chịu ở dạ dày.

Một vài hơi thở chậm và sâu trước khi ăn có thể làm thư giãn các cơ. Ăn chậm và bình tĩnh có thể giúp tránh đau dạ dày.

19. Thừa cân

Thừa cân có thể có nghĩa là một người có nhiều khả năng mắc các bệnh như ợ chua hoặc loét dạ dày.

Khi một cá nhân giảm một số trọng lượng dư thừa, nó có thể giúp tránh đau bụng sau khi ăn.

20. Táo bón

Không đi tiêu đủ hoặc phân cứng và khó đi tiêu có khả năng là do táo bón. Đau dạ dày và đầy hơi là những triệu chứng phổ biến khác của táo bón.

Mọi người có thể điều trị táo bón bằng cách ăn uống nhiều chất xơ và uống nhiều nước.

21. Thuốc huyết áp

Thuốc điều trị huyết áp có thể gây ra tác dụng phụ. Chúng bao gồm táo bón và đôi khi đau dạ dày.

Nếu một người gặp các tác dụng phụ từ thuốc này, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ đổi thuốc khác.

Đau dạ dày sau khi ăn khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu ai đó có bất kỳ triệu chứng nào của các bệnh được liệt kê ở đây thì nên đi khám bác sĩ ngay. Nếu tình trạng đau dạ dày sau khi ăn vẫn tiếp diễn trong một thời gian dài, và việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống không có tác dụng, mọi người nên đến gặp bác sĩ.

Cách Điều Trị Đau Dạ Dày Sau Khi Ăn

dau da day sau khi an

Cách điều trị đau dạ dày sau khi ăn tại nhà

Nếu có thể bị dị ứng thực phẩm, cần đi khám bác sĩ dị ứng để chẩn đoán chính xác. Nếu cơ thể không dung nạp thực phẩm, hãy cố gắng tránh thực phẩm đó càng nhiều càng tốt. Thiết lập chế độ ăn kiêng không có đường sữa (lactose)

Nếu có thể có vấn đề với gluten, thì không nên dùng gluten cho đến khi được bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa đánh giá và xác định không bị bệnh celiac.

Thuốc điều trị đau dạ dày sau khi ăn

Triệu chứng khó chịu của đau dạ dày sau bữa ăn có thể được kiểm soát bằng thuốc OTC. Dưới đây là một vài thuốc được lựa chọn để điều trị đau dạ dày sau khi ăn.

+ Simethicon ( Gas-X ) giúp giảm đầy hơi khó chịu.

+ Thuốc kháng axit (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) trung hòa axit dạ dày để giảm cảm giác nóng rát.

+ Thuốc giảm axit (Zantac, Pepcid) làm giảm sản xuất axit dạ dày tới 12 giờ.

+ Beano giúp ngăn ngừa khí.

+ Antidiarrheals (Imodium) ngừng tiêu chảy và các triệu chứng liên quan.

+ Lansoprazole và omeprazole (Prevacid, Prilosec) ngăn chặn sản xuất axit và giúp chữa lành thực quản khi dùng hàng ngày.

+ Pepto-Bismol bao phủ niêm mạc thực quản để giảm bỏng và điều trị buồn nôn và tiêu chảy.

+ Diphenhydramine (Benadryl) chống lại các triệu chứng liên quan đến phản ứng miễn dịch dị ứng và giúp điều trị buồn nôn và nôn.

+ Thuốc nhuận tràng và làm mềm phân làm giảm táo bón thường xuyên và đầy hơi liên quan.

+ Acetaminophen (Tylenol) làm giảm đau mà không gây kích ứng dạ dày như aspirin, ibuprofen và naproxen có thể.

+ Probiotic hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa tổng thể bằng cách đưa thêm vi khuẩn tốt vào hệ thống.

+ Chất bổ sung chất xơ (Metamucil) giúp tạo ra nhu động ruột bình thường và ngăn ngừa táo bón, mặc dù chất xơ có thể gây ra khí và đầy hơi.

Biến chứng của đau dạ dày sau khi ăn

+ Biến chứng của di ứng thực phẩm

Các biến chứng có thể xảy ra sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau dạ dày. Dị ứng thực phẩm có thể dẫn đến một phản ứng dị ứng nghiêm trọng được gọi là sốc phản vệ, có thể khiến bạn ngừng thở. Sốc phản vệ là một cấp cứu ngay.

+ Biến chứng của bệnh trào ngược dạ dày 

GERD có thể dẫn đến tổn thương thực quản gây khó nuốt. Loét dạ dày có thể dẫn đến chảy máu trong và nhiễm trùng nghiêm trọng. Táo bón mãn tính có thể dẫn đến bệnh trĩ và nứt hậu môn, trong số các vấn đề khác.

+ Biến chứng của bệnh crohn

Bệnh Crohn có liên quan đến các biến chứng nghiêm trọng nhất như tắc ruột và thủng cần phẫu thuật. Bệnh Crohn cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết hay ung thư ruột già.

Viết Bình Luận

Chat Zalo
Gọi Đặt Hàng