Đau dạ dày có nên ăn phô mai không ?

Phô mai là một thực phẩm dinh dưỡng đặc biệt có nguồn gốc từ phương Tây, rất phổ biến trong các bữa ăn sáng của người Tây Âu. Phô mai cũng đã du nhập vào Việt Nam và rất nhiều người ưa thích hương vị béo ngậy, thơm mịn của nó.

Nhiều người băn khoăn khi bị đau dạ dày có nên ăn phô mai hay không? Ăn phô mai có tốt không? Đó cũng là nội dung của bài viết hôm nay chúng tôi muốn gửi đến các bạn.

Tìm hiểu chung về phô mai

Phô mai, phomai, cheese – fromage đều là tên gọi của thực phẩm này. Phô mai có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, đặc biệt là chất béo, là nguồn dinh dưỡng thiết yếu trong các bữa ăn của người phương Tây.

Thực phẩm lợi sữa sau sinh - mẹ thuộc nằm lòng để con khỏi khát ...
Cheese – bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cân hiệu quả

Được chế biến từ sữa bò tươi lên men hay sữa của các loại động vật có vú và kết đông, chứa hàm lượng canxi, đạm, phốt pho, chất béo, protein, khoáng chất, các enzym tiêu hóa…

Phô mai có thể ăn trực tiếp hoặc ăn kèm với các thực phẩm khác nhau bánh mì, trứng….Thực phẩm này hỗ trợ tăng cân, phát triển chiều cao, trí tuệ rất tốt, hơn hẳn các loại thực phẩm dinh dưỡng khác. Và đó chính là sự sáng tạo tuyệt vời, là kết tinh hoàn hảo giữa nguồn sữa tự nhiên và khéo léo của bàn tay, khối óc của con người.

Phô mai có tác dụng như thế nào với sức khỏe và dạ dày?

dau da day co nen an pho mai khong 77
Người đau dạ dày có thể ăn phô mai

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng khá cao với hương vị đặc trưng thơm ngon, béo ngầy ngậy, mềm mịn đến không ngờ. Phô mai đã cuốn hút và hấp dẫn rất nhiều người, cung cấp chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể.

Phô mai hỗ trợ tăng cân khỏe mạnh 

Đối với những người gầy kinh niên, thì phô mai là trợ thủ đắc lực cung cấp chất béo, protein hữu cơ giúp tăng cân vượt trội và an toàn. Ăn phomat có thể thay thế hoàn toàn nguồn thịt chúng ta vẫn ăn hàng ngày như thịt heo, thị bò….

Các chất béo, canxi có trong phô mai sẽ giúp cho cơ thể bạn có khung xương và cơ bắp chắc khỏe, săn, dẻo dai. Đối với trẻ nhỏ giúp xương và răng chắc khỏe, tăng cường thể chất, phát triển chiều cao, trí não.

Phòng chống bệnh ung thư

Trong phô mai có chất axit linoleic (CLA) có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.. Ngoài ra vitamin B có trong phô mai sẽ giúp bạn phòng chống mệt mỏi, ốm nghén, tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật.

Các vitamin A ở trong phô mai cũng rất tốt cho thị lực giúp mắt khỏe mạnh, chống lại lão hóa, giảm thị lực, thoái hóa điểm mù…

Phô mai tốt cho hệ tuần hoàn, tiêu hóa

Hàng triệu lợi khuẩn tự nhiên trong phô mai, có thể giúp ngăn ngừa huyết áp cao và cholesterol, hỗ trợ hoạt động của tim mạch, tăng cường lưu thông máu đến các cơ. Tăng hứng thú, phấn khích cho các cơ quan thần kinh, tạo sự thoải mái, vui vẻ, năng động trong cuộc sống.

Đặc biệt, tác động tích cực giải quyết một loạt các vấn đề về tiêu hóa như IBS, tiêu chảy do nhiễm trùng, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng và thậm chí cả ung thư ruột kết.

Đau dạ dày ăn phô mai có được không? 

Người đau dạ dày tuyệt đối không nên ăn những món này - Báo Kiến Thức
Ăn phô mai đúng cách trị đau dạ dày

Bởi nguyên liệu và cách chế biến hoàn toàn tự nhiên mà pho mai không chỉ tốt cho sức khỏe người bình thường mà đối với người đau dạ dày cũng rất tốt. Những miếng cheese  mềm mịn, béo ngậy không chứa axit độc hại hoàn toàn lành tính và êm ái với dạ dày khi bạn tuân thủ chế độ ăn thực phẩm này một cách khoa học.

Khi vào dạ dày, cheese tựa như một lớp kem mềm bao bọc niêm mạc và vết thương, cung cấp chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp dạ dày loại bỏ vi khuẩn có hại, chống tiêu chảy hiệu quả. Vì vậy, người đau dạ dày hoàn toàn có thể an tâm thưởng thức thực phẩm hảo hạng này.

Hãy ăn phô mai đúng cách khi bị đau dạ dày

Bởi có rất nhiều dưỡng chất nên người đau dạ dày cần cân nhắc dung lượng khi ăn, ăn quá nhiều có thể dẫn đến khó tiêu, đầy bụng.

  • Không nên ăn quá nhiều phô mai, nên cân nhắc dung lượng vừa phải đủ cho cơ thể.
  • Chọn những loại phô mai tươi, đã tách béo sẽ dễ tiêu hóa hơn.
  • Nên ăn kèm với các nguyên liệu khác như bánh mì, các loại rau, trái cây lành tính như cà chua, dâu tây….
  • Nên bảo quản ở nhiệt độ phòng

Phô mai không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày rất tốt. Người  bị bệnh dạ dày nên ăn uống điều độ và ăn phô mai hợp lí để cân bằng dinh dưỡng, giúp cơ thể tăng sức đề kháng tự nhiên, chống lại sự tấn công của bệnh tật. Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe dạ dày Dạ Dày HP Plus của chúng tôi luôn đồng hành bên bạn.

Để biết thêm thông tin về sản phẩm vui lòng liên hệ theo địa chỉ : 

Thông tin liên hệ – Dạ Dày HP Plus

Hotline: 0934.475.237
Address: 89/57 Đường 59, P14, Q Gò Vấp, TP.HCM

Viết Bình Luận

Cách Trị Đau Dạ Dày Tại Nhà Hiệu QuảXEM NGAY