Bệnh đau dạ dày đã làm đảo lộn cuộc sống sinh hoạt và công việc thường ngày của rất nhiều người. Chính vì vậy, cân bằng lại chế độ ăn uống là giải pháp hàng đầu để bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa. Trong các loại trái cây thì đu đủ luôn được ưu ái, được xếp và danh sách một trong 5 loại quả thân thiện với sức khỏe . Vậy, đối với người bị đau dạ dày có ăn đu đủ được không? Chúng ta cùng tìm hiểu vì sao nhé !
Đu đủ có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe ?
Đu đủ là một loại cây thân thảo to, thân cây cao đến 10m, lá xòe thành từng cánh. Quả đu đủ khi chín có hạt màu đen, thịt màu vàng cam và mềm, có nguồn gốc từ nam Mexico.
Trong đu đủ có chứa nhiều chất dinh dưỡng như calo, chất xơ, protein, vitamin C, canxi, sắt, kẽm, chất đạm, chất chống oxy hóa, vitamin A, kali, vitamin B1, B3, E, B5…có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người. Nhờ hương vị thơm ngon, ngọt dịu, mát lành mà loại quả này được mệnh danh là “chúa tể của những loại quả”.
Đu đủ giúp tim mạch hoạt động tốt
Các loại vitamin trong đu đủ có tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy chuyển hóa thành cholesterol, giảm tắc nghẽn mạch máu, hạn chế tình trạng máu đông, giúp máu lưu thông dễ dàng giúp ngăn chặn xơ vữa động mạch. Thuận lợi cho hệ tuần hoàn như tim, mạch hoạt động tốt.
Tăng sức đề kháng, chống viêm nhiễm
Với thành phần vitamin C tự nhiên tăng cường khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, tăng sức đề kháng, giúp cơ thể có thể chống chọi với các bệnh do virut gây ra như bệnh cúm mùa, viêm nhiễm….
Phòng chống ung thư
Đu đủ khác với các loại quả khác nhờ hoạt chất lycopene, hoạt chất này khi vào cơ thể có khả năng ức chế tế bào gây ung thư tái tạo và phát triển. Vì vậy, trong quá trình điều trị ung thư nên bổ sung nhiều đu đủ hơn trong khẩu phần ăn sẽ rất tốt.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Đu đủ không chỉ tốt cho các cơ quan khác mà còn cải thiện chức năng tiêu hóa nhờ vitamin C, flore, vitamin E có khả năng chống ung thư ruột kết, chống táo bón, khó tiêu…
Giúp giảm cân, ngăn rụng tóc
Tuy có vị ngọt nhưng lượng đường tự nhiên chiếm rất ít nên hạn chế tăng cân, chất xơ, năng lượng trong đu đủ giúp bạn cảm thấy no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Đồng thời, ăn đu đủ thường xuyên sẽ kích thích mọc tóc, chống lại tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối.
Đu đủ có nhiều tác dụng tốt vậy, nên khi bị đau dạ dày ăn đu đủ có tốt không ? Chúng ta cùng theo dõi tiếp nhé .
Người đau dạ dày ăn đu đủ rất tốt
Đu đủ là loại quả mà người đau dạ dày nên ăn
Bởi những dưỡng chất thân thiện, với vị ngọt mát, mềm mịn mà đu đủ rất tốt cho sức khỏe dạ dày, tốt cho tiêu hóa. Theo các chuyên gia lượng chất xơ tự nhiên trong loại quả này có khả năng loại bỏ nhiều độc tố bên trong trực tràng, từ đó ngăn chặn tình trạng nhiễm độc, đề phòng ung thư khởi phát.
Đặc biệt hai thành phần quan trọng chymopapain và papain thuộc nhóm enzym giúp dạ dày tiêu hóa chất béo, protein khó tiêu, giúp dạ dày hoạt động thoải mái hơn. Đồng thời, hai hoạt chất này cũng chống nhiễm khuẩn bên trong bao tử, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương trên thành dạ dày đối với người bị đau dạ dày.
Ăn đu đủ chín thường xuyên không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn thúc đẩy tiêu hoá, làm trơn đường ruột, chống đầy bụng, khó tiêu, táo bón hiệu quả. Chính những tác dụng vậy mà người bị đau dạ dày có thể ăn đu đủ và ăn đu đủ tốt, có thể hỗ trợ chữa bệnh dạ dày hiệu quả
Tuy nhiên, nên lưu ý:
- Không nên ăn đu đủ xanh, đu đủ chưa chín.
- Không ăn đu đủ khi bụng đói. Thời điểm thích hợp nhất là ăn đu đủ sau bữa chính khoảng 1 – 2 tiếng.
- Khi ăn đu đủ nhớ gọt sạch vỏ và bỏ sạch hạt, lớp màng bên dưới phần hạt đu đủ.
- Có thể sử dụng đu đủ xanh nấu chín để ăn cũng rất tốt.
Như vậy, đến đây các bạn đã rõ khi bị đau dạ dày có ăn được đu đủ hay không rồi. hãy ăn đu đủ đúng cách để tăng cường sức khỏe, bảo vệ dạ dày. Để hỗ trợ tốt hơn cho quá trình điều trị bệnh tiêu hóa,cũng như giảm nhanh các triệu chứng như khó tiêu, chướng bụng, ợ hơi, đau rát vùng thượng vị hãy tham khảo sản phẩm Dạ Dày HP Plus. Với thành phần thảo dược thiên nhiên quý hiếm, Dạ Dày HP Plus trở thành sản phẩm đông y được đông đảo bệnh nhân đau dạ dày tin tưởng và sử dụng.
Để biết thêm thông tin về sản phẩm vui lòng liên hệ theo địa chỉ :
Thông tin liên hệ – Dạ Dày HP Plus
Hotline: 0934.475.237
Address: 89/57 Đường 59, P14, Q Gò Vấp, TP.HCM
