Đau dạ dày có ăn chuối được không ? Tại sao vậy ?

Hương vị thơm ngon, mát lành của trái cây khiến chúng ta khó có thể chối từ. Đặc biệt là chuối – một loại quả khá phổ biến ở khí hậu nhiệt đới gió mùa như nước ta, có mặt hầu hết trong các bữa ăn dinh dưỡng hàng ngày của mỗi gia đình.

Mặc dù vậy, chuối có tốt cho người đau dạ dày hay không ? Bị đau dạ dày có ăn được chuối không ? Chúng ta cùng  trả lời và tìm hiểu nguyên nhân nhé !

Bị đau dạ dày có ăn chuối được hay không ? 

Chuối chứa 1 lượng lớn vi khuẩn chống đầy bụng - Đau dạ dày có nên ăn chuối không
Chuối – người bị đau dạ dày có thể ăn 

Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm và cũng có rất nhiều ý kiến trái chiều. Hôm nay, chúng ta sẽ giải thích vấn đề dưới góc độ khoa học.

Theo nghiên cứu thì chuối là một loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất béo, vitamin, khoáng chất, enzim, chất xơ….đặc biệt tốt cho sức khỏe. Và được các nhà khoa học đánh giá là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, chúng cung cấp nguồn prebiotic dồi dào, giúp kích thích các men vi sinh có lợi cho dạ dày.

  • Chuối là nguồn Probiotic rất dồi dào, bổ sung những lợi khuẩn cho đường ruột. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa, chống đầy bụng,  nhuận tràng, giảm đau và cải thiện các triệu chứng cho người bị đau bao tử.
  • Các vitamin trong chuối sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch. Với hàm lượng vitamin C còn giúp làm sạch hệ tiêu hóa, hạn chế mỡ máu, điều hòa đường huyết.
  • Chất Pectin có trong loại quả này sẽ kích thích dạ dày tiết ra chất dịch như một lớp men  tráng bảo vệ lớp niêm mạc bao tử, hỗ trợ phòng tránh các tổn thương có thể xảy ra.
  • Ăn chuối đúng cách và thường xuyên,  sẽ hỗ trợ ngăn chặn và ức chế sự xâm nhập, phát triển của vi khuẩn HP – một thủ phạm đáng sợ gây loét dạ dày, ung thư dạ dày.
  • Đồng thời, những hoạt chất có trong loại trái cây này cũng chống táo bón, khó tiêu hiệu quả hơn những viên thuốc tây gấp nhiều lần.

Vậy, dưới góc độ khoa học thì người đau dạ dày hoàn toàn có thể ăn được chuối, thậm chí ăn chuối còn rất tốt. Tuy nhiên, khi bị đau dạ dày bạn cần phải biết ăn chuối như thế nào, ăn loại chuối gì mới tốt. Chúng ta cùng theo dõi tiếp nhé !

Ăn chuối khi bị đau dạ dày cần lưu ý ?

Ăn chuối đúng cách mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe
Ăn chuối đúng cách hỗ trợ tiêu hóa

Ăn chuối thực sự rất tốt cho người đau dạ dày, viêm loét dạ dày nhưng bạn cần phải biết ăn đúng cách. Nếu không sẽ phản tác dụng và làm cho bệnh trở nên trầm trọng hơn. Bởi khi mà hệ tiêu hóa kém, suy nhược, không thể đảm nhiệm hoàn hảo chức năng nghiền và lọc thức thức ăn, vết loét luôn có nguy có tái phát và lan rộng thì một tác động nhỏ cũng khiến bạn rất khó chịu.Vì vậy, bạn nên lưu ý khi ăn chuối :

  • Không ăn chuối xanh hoặc chuối chưa chín kỹ, chỉ ăn chuối khi chúng đã chín. Bởi trong chuối xanh có các chất nhựa, rất chát khi ăn vào sẽ gây kích ứng với niêm mạc dạ dày làm cơn đau xuất hiện dữ dội hơn.
  • Không được ăn chuối vào lúc đói, thời gian sử dụng tốt nhất là sau bữa cơm khoảng 20 – 30 phút.
  • Nên lựa chọn các loại chuối phù hợp để ăn như chuối ngự, chuối lá, chuối cau, chuối tây. Không ăn chuối tiêu, chuối tiêu sẽ ảnh hưởng không tốt cho dạ dày khi đang bị bệnh.
  • Khi đang trong cơn đau dạ dày bạn cũng không nên ăn chuối.
  • Chỉ nên dùng 1 – 2 quả mỗi ngày, tránh ăn quá nhiều.

Tại sao đau dạ dày không nên ăn chuối ? 

Đau dạ dày không nên ăn chuối cũng là dựa trên kinh nghiệm nhiều người truyền lại. Có thể, khi ăn chuối sai cách, ăn quá nhiều, ăn khi đói….sẽ làm bệnh đau dạ dày nặng hơn. Có lẽ vì vậy mà không ăn chuối khi bị đau dạ dày đã trở thành câu châm ngôn khá quen thuộc. Còn bạn thì sao ? Bạn có thể thử ăn một vài hôm, ăn đúng cách sẽ có câu trả lời cho riêng mình.

Tuy nhiên, khi bạn ăn chuối nếu gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu, bụng ậm ạch, hay lên cơn đau thì bạn có thể chọn những loại trái cây khác an toàn hơn như dây tây, bơ, đu đủ, vú sữa, nho….Hoặc thay vì ăn chuối tiêu bạn có thể chuyển sang chuối sứ, chuối tây, chuối lá, chuối ngự…

Giá chuối xanh bị đẩy lên trên 300.000 đồng/nải vẫn hút người mua
Không nên ăn chuối xanh khi đau dạ dày

Để hỗ trợ tốt đa cho sức khỏe và hệ tiêu hóa những chuyên gia y dược chúng tôi đã nghiên cứu và bào chế ra sản phẩm Dạ Dày HP Plus. Được chiết xuất từ 10 thành phần thảo dược thiên nhiên quý hiếm có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tích cực. Lại được sản xuất theo công nghệ hiện đại của châu Âu nên nguyên liệu và sản phẩm cực kì an toàn và chất lượng. Dạ Dày HP Plus niềm tin cho sức khỏe !

Như vậy, qua bài viết chúng ta đã hiểu rõ công dụng của chuối với sức khỏe và hệ tiêu hóa rồi phải không ? Vậy, bạn hãy yên tâm để sử dụng và thưởng thức hương vị thơm ngon của trái cây này. Và đừng quên sản phẩm của chúng tôi.

Để biết thêm thông tin về sản phẩm vui lòng liên hệ theo địa chỉ : 

Thông tin liên hệ – Dạ Dày HP Plus

Hotline: 0934.475.237
Address: 89/57 Đường 59, P14, Q Gò Vấp, TP.HCM

Viết Bình Luận

Cách Trị Đau Dạ Dày Tại Nhà Hiệu QuảXEM NGAY