Trào ngược dạ dày thực quản đang là nỗi lo lắng của rất nhiều người. Nên ăn gì và không nên ăn gì để có thể đảm bảo được sức khỏe của người bệnh.
Dạ dày hp plus sẽ bật mí, trả lời câu hỏi bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì?
>> Xem thêm: Dạ dày không nên ăn gì?
6 loại đồ ăn thần kỳ chữa khỏi bệnh bị trào ngược dạ dày thực quản nhanh chóng.
1. Nên ăn củ gừng
Gừng được ông bà ta ví như loại thuốc thần dược có thể trị bách bệnh. Gừng có thể sử dụng trong rất nhiều trường hợp khác nhau, có thể chế biến được các món ăn, thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.
Đối với bệnh dạ dày thực quản, gừng có tác dụng giúp cho cơ thể của chúng ta có thể dễ dàng tiêu hóa hơn.
Gừng có vị cay, nóng làm ấm bụng khi bị đau bụng do viêm dạ dày gây ra. Nó sẽ giảm tối đa cảm giác đầy hơi trong cơ thể người bị bệnh.
Hãy nhanh trí pha gừng với nước ấm bằng cách rất đơn giản như sau: Giã gừng hoặc thái thành lát nhỏ, đổ nước nóng vào. Bạn cũng có thể cho một chút mật ong để có thể dễ dàng uống hơn.
Trong Đông y, gừng là một bài thuốc có thể trị được viêm loét dạ dày. Chỉ là một loại củ quen thuộc nhưng nó có thể giúp chúng ta chữa được khá nhiều bệnh.
2. Uống sữa tươi thay vì các loại nước có ga.
Sữa tươi là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho con người. Sữa tươi rất dễ uống, lại cung cấp nhiều năng lượng.
Uống sữa tươi sẽ giúp bạn tránh tối đa được tình trạng ợ hơi, vì sữa khá dễ tiêu hóa. Nên thay sữa tươi bằng các nước có ga. Vì ga sẽ khiến dạ dày của bạn thêm tổn thương, bị bào mòn. Ngoài ra, còn gây ra cảm giác ợ hơi khó chịu.
Nước có ga chỉ dễ tiêu hóa với những người không bị bệnh dạ dày. Bởi vậy người bị bệnh dạ dày cần tránh tối đa.
Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống sữa khi chưa ăn gì, đặc biệt là sữa lạnh, sẽ dễ gây ra hiện tượng đau bụng.
Đồng thời, cần lựa chọn nhiệt độ sữa vừa phải, không quá nóng cũng không quá lạnh. Vì sữa nóng quá hay lạnh quá sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.
3. Ăn nhiều các loại đậu đỗ
Các loại đậu đỗ rất tốt cho sức khỏe con người. Nó chứa nhiều chất có lợi như chất xơ, các amino acid có thể bổ sung chất cho người bị trào ngược dạ dày thực quản.
Các loại đậu đỗ có thể sử dụng để nấu chè, bạn nên ngâm kĩ đậu trước khi nấu. Hãy nhớ là phải ăn đậu mềm, không được ăn đậu cứng.
4. Ăn bột yến mạch
Bột yến mạch là sản phẩm thường được người giảm béo ăn kiêng, nó rất tốt cho tim mạch và sức khỏe của con người.
Bột yến mạch có chứa rất nhiều chất xơ. Đặc biệt, nó có khả năng giúp bạn hấp thụ được lượng acid dư thừa sau đêm ngủ dài. Nhờ đó có thể hạn chế tối đa hiện tượng trào ngược lên dạ dày.
Do đó mà bạn có thể ăn bột yến mạch vào buổi tối. Bạn có thể ăn kèm với sữa chua để có thể dễ ăn và ngon miệng hơn.
5. Ăn dưa hấu
Trong dưa hấu có hàm lượng vitamin dồi dào, có thể trung hòa được lượng acid dư thừa có trong dạ dày giúp bệnh nhân mắc bệnh này cải thiện được tình trạng ợ chua, ợ nóng.
6. Ăn nhiều rau, củ, quả.
Bổ sung thêm chất xơ vào cơ thể con người không bao giờ là điều thừa. Chất xơ cũng có tác dụng loại bỏ bớt acid có trong cơ thể, hạn chế tôi đa tình trạng trào ngược dạ dày.
Những điều cần tránh nếu không muốn bệnh nặng hơn.
- Không nên ăn đồ ăn nhanh, thức ăn cay nóng.
- Không uống các đồ uống có cồn, rượu, bia, cafe.
- Không ăn quá nhiều cùng 1 lúc.
- Không ăn sau 10 h đêm.
- Không chạy nhảy khi mới ăn no.
- Thực phẩm có nhiều acid.
- Hạn chế ăn thịt bò, thịt lợn.
- Không ăn socola, muối, đu đủ,…
Dạ dày hp plus – Đánh tan nỗi no dạ dày
Dạ dày hp plus là cửa hàng chuyên cung cấp các sản phẩm chữa trị bệnh dạ dày. Chúng tôi cam kết các mặt hàng chúng tôi cung cấp cho khách hàng đều an toàn, đảm bảo chất lượng. Hiệu quả sau khi sử dụng các sản phẩm đều được các quý khách hàng để lại review trên trang web.
Đến với Dadayhpplus.com quý khách sẽ được tư vấn tận tình về tình trạng bệnh và được giới thiệu cho sản phẩm phù hợp. Quý khách hàng hãy tham khảo một số sản phẩm dưới đây:
- An Vị Vương với thành phần là hải phiêu tiêu, mộc hương nam, kê nội kim, hương phụ có tác dụng giảm đau dạ dày, trung hòa axit dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày và kháng khuẩn hp.
- Dạ dày Scurma fizzy là thực phẩm bảo vệ chức năng bao gồm có nano curcumin, axit folic có tác dụng giảm các triệu chứng của viêm loét dạ dày và tá tràng.
Một số gợi ý các sản phẩm trên sẽ giúp những ai đang gặp phải vấn đề trào ngược dạ dày hay các bệnh liên quan đến dạ dày có thể chữa trị nhanh chóng và hiệu quả. Để được tư vấn kỹ hơn, quý khách hàng hãy liên hệ với dadayhpplus.com theo hotline 0934 088 993.
