Trong các loại hoa quả, táo là một loại trái cây cung cấp nhiều năng lượng nhất cho cơ thể. Rất nhiều người bị hấp dẫn bởi mùi vị ngọt dịu, bùi bùi của loại quả này. Còn đối với người đau dạ dày táo có tốt không? Đau dạ dày có ăn táo được không? Cùng Dạ Dày HP Plus tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Táo có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe ?
Táo chín rất tốt cho sức khỏe
Táo có tên khoa học là Malus domesticus, không chỉ là loại trái cây được nhiều người ưa thích mà táo còn được xem là một vị thuốc có công dụng chữa rất nhiều bệnh trong đông y .
Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong táo
Táo có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, đặc biệt là các loại vi chất, sinh tố và axit, enzyme hữu cơ . Trung bình trong một quả táo có có khoảng 30mg ketone, 15% là các chất hydrocacbon và chất keo. Ngoài ra có một thành phần lớn loại vitamin E, A, C, kali và các chất chống oxy hóa. Lượng canxi trong táo cũng cao hơn trong nhiều loại hoa quả khác có thể giúp cơ thể trung hòa lượng muối dư thừa.
Trong vỏ táo có chứa hoạt chất triterpenoids ngăn ngừa sự phát triển, tái tạo của các tế bào ung thư. Ăn một trái táo mỗi ngày sẽ giảm các bệnh tiểu đường, giúp phổi hoạt động tốt hơn.
Công dụng của táo đối với sức khỏe
Cứ 100g táo ta sẽ có khoảng 400 – 600 vitamin C, gấp nhiều lần so với các loại quả khác, giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, bồi bổ thị lực và làm đẹp cho da.
Đồng thời, những thành phần có trong quả táo giúp bổ sung vi lượng cần thiết cho quá trình tái tạo máu, giúp tuần hoàn và lưu thông máu, kích thích cơ thể sản sinh collagen, trẻ hóa làn da, làm chậm quá trình lão hóa diễn ra ở nữ giới.
Táo bổ sung năng lượng, tinh bột, chất xơ cần thiết cho cơ thể, ăn táo vào mỗi buổi sáng sau khi ăn đặc biệt rất có lợi, kích thích tiêu hóa, loại bỏ axit vô cơ dư thừa trong cơ thể. Năng lượng của một trái táo tương đương với một bát cơm cộng với thức ăn mà cơ thể sẽ tiêu thu trong một bữa ăn.
Táo cung cấp năng lượng tự nhiên cho cơ thể
Loại quả này còn có thể ngừa viêm họng, làm sạch khí quản, chữa viêm nhiễm hầu họng và chứng rát lưỡi do ăn quá nhiều trái cây chua hỗ trợ phát triển trí não ở trẻ em, tăng cường trí nhớ đặc biệt ở người cao tuổi.
Táo ngăn ngừa chứng táo bón. Táo chứa axit chlorogenic có tác dụng thúc đẩy loại bỏ axit oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa nói chung.
Tuy táo đặc biệt rất tốt nhưng cũng không nên ăn nhiều, và nên ăn đúng cách để phát huy hết công dụng của loại trái cây này .
Khi bị đau dạ dày có ăn táo được không ?
Loại quả này thực sự rất tốt với sức khỏe, tuy nhiên đối với bệnh nhân đau dạ dày, khi mà chức năng tiêu hóa khá yếu, niêm mạc trong dạ dày đang bị tổn thương, thì táo cũng không được liệt vào danh sách những loại trái cây thân thiện nhất với dạ dày. Tại sao vậy ?
Bởi vì, trong thành phần của trái táo có chứa nhiều pectin, là chất có khả năng thúc đẩy dạ dày co bóp nhiều hơn, cộng với vitamin C rất lớn và hàm lượng axit hữu cơ sẽ góp phần bào mòn đường ruột và niêm mạc đang bị tổn thưởng nhưng đối với người thường thì lại kích thích tiêu hóa thức ăn nhanh chóng.
Dạ Dày HP Plus – đồng hành cùng người bệnh dạ dày
Tuy nhiên, người đau dạ dày vẫn có thể ăn táo nhưng nên ăn với lượng vừa phải, nên ăn táo tươi chín, táo ta, ăn chậm, nhai kĩ vẫn là tiêu chí hàng đầu để tránh gặp phải tình trạng khó tiêu. Đặc biệt chỉ ăn táo khi bụng có chứa thức ăn, không ăn lúc bụng đói. Nên rửa sạch, ngâm muối và gọt vỏ để đảm bảo những chất bảo quản và chất kích thích được loại bỏ khi vào cơ thể.
Sử dụng nước ép táo, bánh táo cũng là một cách để bổ sung các vitamin cho người bệnh dạ dày nhưng nên nhớ là với lượng vừa phải nhé !Và đừng quên sản phẩm của chúng tôi Dạ Dày HP Plus. Một vài thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về sản phẩm.
Dạ Dày HP Plus – sản phẩm vì sức khỏe người bệnh
Được ra đời từ tâm huyết nghiên cứu của các y dược sĩ trong ngành y cộng với sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại châu Âu. 10 thảo dược quý hiếm trong sản phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm tiết dịch, trung hòa axit và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của vi khuẩn.
Ngoài ra, còn kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, giảm đau, giảm chướng bụng, đầy hơi. Ổn định tinh thần, tạo giấc ngủ sâu giúp người bệnh mau chóng hồi phục sức khỏe.
Như vậy, qua bài viết chúng ta đã nắm rõ táo có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe và đối với người đau dạ dày. Ăn táo đúng cách cũng góp phần bổ sung năng lượng, giúp cải thiện sức khỏe cho người bệnh. Kết hợp sản phẩm của chúng tôi bạn sẽ thoát khỏi những khó chịu nhanh chóng do căn bệnh này gây ra. Chúc các bạn vui khỏe mỗi ngày.
Để biết thêm thông tin về sản phẩm vui lòng liên hệ theo địa chỉ :
Thông tin liên hệ – Dạ Dày HP Plus
Hotline: 0934.475.237
Address: 89/57 Đường 59, P14, Q Gò Vấp, TP.HCM
