Với nhịp sống hiện đại của xã hội ngày nay thì bệnh về đường tiêu hóa không còn là vấn đề của riêng ai. Để bảo vệ sức khỏe dạ dày cũng như kéo dài tuổi thọ của chúng ta thì chế độ ăn uống là vấn đề được đặt lên hàng đầu. Bệnh dạ dày nên kiêng ăn gì chính là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng Dạ Dày HP Plus đi tìm những thực phẩm mà bị bệnh dạ dày nên tránh.
Những thực phẩm mà người đau dạ dày nên tránh ?
1. Nói không với thực phẩm cay nóng
Ớt – sẽ bào mòn niêm mạc dạ dày
Một số thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, sa tế, bột ớt, tương ót….thì bạn nên tránh. Tuy những thực phẩm này rất tốt cho hệ tiêu hóa đối với những ai có dạ dày khỏe mạnh nhưng với những ai bị bệnh dạ dày nó lại là kẻ thù số 1. Bởi trong ớt chứa thành phần alcaloid, rất hại cho dạ dày. Bạn ăn vào sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Các thực phẩm nóng như đồ chiên xào, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ cùng khiến cho dạ dày của bạn gặp tình trạng khó tiêu, chướng bụng, dạ dày phải tiết ra nhiều axit dịch vị để tiêu hóa thức ăn, dẫn đến tình trạng dạ dày làm việc quá tải, ảnh hưởng đến niêm mạc.
2. Thực phẩm có tính axit
Những thức ăn có tính axit cao như đồ ăn chua như dưa muối, cà muối, dấm, mẻ, và các loại hoa quả chua như xoài xanh, cóc, khế, cam, bưởi, đào, chanh….đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe dạ dày, khiến bạn có thể bị tiêu chảy, bụng trướng, ăn vào lâu tiêu, gây cảm giác khó chịu.
Đồ chua bệnh đau dạ dày nên tránh xa
Bởi bình thường dạ dày khi bị đau đã tiết ra rất nhiều dịch vị để tiêu hóa thức ăn, nếu bạn dung nạp thêm thành phần này vào sẽ khiến tình trạng thừa thãi quá độ. Axit sẽ bào mỏng lớp màng bảo vệ, ăn mòn vết loét, làm vết loét sâu và rộng hơn. Từ đó, dẫn đến những cơn đau trở nên trầm trọng hơn.
3. Tránh xa đồ uống có chứa chất kích thích
Những đồ uống như bia, rượu, nước uống có ga, nước ngọt, thuốc lá, cà phê, ca cao….chứa nhiều chất kích thích làm cho dạ dày nóng lên, công kích, tấn công thành dạ dày, gây biến chứng phù nề, xung huyết thậm chí là ung thư dạ dày, khó cứu vãn.
Hàng năm, ở nước ta tỷ lệ tiêu thụ những đồ uống này khá lớn. Đó cũng làm cho tỷ lệ tử vong do biến chứng dạ dày cấp tính xảy ra như chảy máu, xung huyết, thủng dạ dày…tăng cao. Vì vậy, hãy hạn chế tối đa những đồ uống này hoặc nếu bắt buộc hãy ăn chút gì đó lót dạ trước.
4. Thực phẩm chưa chín
Việt Nam là một trong những nước có thực đơn ẩm thực phong phú của thế giới. Những món ăn tái, sống, gỏi tuy rất thơm ngon nhưng lại chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại cho đường ruột và hệ tiêu hóa.
Theo nghiên cứu thì trong thực phẩm chưa được nấu chín hoặc tái thì có chứa tới hàng tỷ con vi khuẩn, thành phần vi khuẩn có lợi rất thấp. Khi ăn vào chúng sẽ kí sinh, sinh sôi, nảy nở, ăn mòn dạ dày khi đói, hút chất dinh dưỡng làm cơ thể thiếu hụt dưỡng chất. Nguy hiểm nhất là vi khuẩn Hp – thủ phạm của ung thư dạ dày.
Đặc biệt, với các loại rau sống như hành tây, bắp cải, súp lơ, thì người bị đau dạ dày không được ăn khi chúng chưa được nấu chín.
5. Thịt mỡ, sữa
Khi nói đến bệnh đau dạ dày thì thịt mỡ sẽ khiến cho đường ruột của bạn gặp các triệu chứng như tiêu chảy. Vì vậy, hạn chế ăn thịt mỡ, tăng khẩu phần ăn là thịt nạc băm nhỏ sẽ có lợi hơn.
Sữa cũng vậy, trong sữa có thành phần axit amin sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa nhưng với bệnh đau dạ dày, uống sữa khi đói sẽ làm cho những cơn đau xuất hiện. Nếu muốn bạn có thể uống chút ít sau bữa ăn, chọn loại sữa không đường, ít chất béo sẽ tốt cho hệ tiêu hóa hơn.
6. Kiêng ăn đào, kem
Bệnh dạ dày nên kiêng ăn đào
Trong đào có chứa sắt và protein rất tốt cho cơ thể nhưng đối với bệnh dạ dày ăn nhiều đào sẽ gây chướng bụng, khó tiêu. Kem cũng vây, kem có rất nhiều chất béo, dạng lạnh sẽ dễ dẫn đến tình trạng đau bụng, thậm chí có thể tiêu hóa quá đà. Vì vậy, bạn nên hạn chế để quá trình điều trị dạ dày hiệu quả nhanh hơn.
Dạ Dày HP Plus – sản phẩm bảo vệ sức khỏe người bệnh
Dạ dày HP Plus là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược nên khá lành tính và an toàn với sức khỏe người bệnh. Hp plus có khả năng giảm tiết dịch vị dạ dày hiệu quả, trung hòa axit và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của vi khuẩn, kích thích ăn ngon miệng, tăng cường sức khỏe. Sản phẩm được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên dùng.
Trên đây là một số thực phẩm mà người bị bệnh dạ dày nên tránh để bệnh không chuyển biến xấu hơn cũng như rút ngắn thời gian chữa trị. Đồng thời, các bạn nên kết hợp với phương pháp tập yoga, rèn luyện sức khỏe sẽ rất hiệu quả đấy.
Để biết thêm thông tin về sản phẩm vui lòng liên hệ theo địa chỉ:
Thông tin liên hệ – Dạ Dày HP Plus
Hotline: 0934.475.237
Address: 89/57 Đường 59, P14, Q Gò Vấp, TP.HCM
